九紫翔分享艾灸补脾给女性向上的力量
夏天，是一年之中最需要养脾胃，化湿浊，令脾升清的时间。
中医认为，脾气主升，脾阳气充足，人体就拥有向上的力量，把水谷的精微之气输送至面部、心肺以及其他脏腑，滋养清窍，化生气血，从而营养全身，滋润皮肤。
一旦脾气虚弱不足，不能升清，反而下陷，无法支撑内脏肌肉和筋膜等，就会出现内脏下垂，腹部变鼓，胸部变平。
而女子爱美，就是一个不断和地心引力与时间相抗衡的过程。
年轻时，皮肤紧致有弹性，身材很好，全身找不到一丝松弛和下垂的迹象。
随着年龄增长，慢慢地身体就像失去了支撑一样，皮肤开始松弛，小腹突出，胸部下垂，臀部塌陷。
当初引以为傲的身材变得不再有型，让很多女性失去了很多自信和活力。再看看电视上的明星，却仿佛冻龄了一般，依旧神采奕奕，保持着年轻。
展开剩余57%很多人以为那是因为她们有钞能力，其实不然，是因为她们懂得如何用中医的方式来保养。女星像孙俪、张钧甯、宁静等，都喜欢用艾灸来调养身体。
要想掌控好身材，一定要学会补脾气。
女子补好脾，就掌握了保持好身材的奥秘。
夏天是补脾最好的季节。在自然界，夏天是万物向上生长最快的时间，同样也是最消耗“土”力的时期，人体也是如此，要想获得向上的力量，一定把脾土补好。
国学大师南怀瑾讲：
“夏天外面热得很，而阳能向外放射，里面是空的、是寒的，所以不吃冷的。在我们生命里，土是脾胃。中医有一派金元学派，北方的金元学派主张任何病先治疗脾胃，肠胃一健康其他的病就好办了。”
今天灸学家跟大家分享一下通过补脾补出好身材、好气色的艾灸配穴，以及食疗方法。
艾灸 · 补脾
配穴：太白穴、三阴交、冲门穴、中府穴
灸法：按照穴位顺序，太白穴和三阴交穴各10分钟（两侧都灸），冲门穴和中府穴各15分钟（两侧都灸），温度微温即可
周期：每个星期灸3~5次，灸满21天
最后推荐大家灸学家精心推出的元气米浆，我自己每天都在喝，真的非常好，每天一包，营养均衡，一起养出好脾胃↓
时令山谷·元气米浆
配方：粳米、麦芽糖、莲子、山药、燕麦、葛根、红枣、树莓、白芝麻、羊肚菌、党参、腰果、白扁豆
食疗周期：一盒有10包，可每早一包，30天为一个小周期，90天为一个大周期
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